Com o mote “Sabe bem à mesa, sabe bem ao coração”, a Pescanova disponibilizou um novo livro de receitas “Ómega 3”. Disponível em www.pescanova.pt, o novo livro de receitas da Pescanova é um guia para preparar pratos diferentes, fáceis de replicar e com produtos do mar que são uma fonte de ácidos gordos Ómega 3.
Neste livro ainda encontra sugestões apropriadas a cada tipo de ocasião, como jantares a dois, refeições para toda a família, ou festas com amigos. Mais simples, ou mais elaboradas, feitas com ingredientes variados, todas as receitas têm a garantia de qualidade Pescanova.
A ingestão de 250 mg/dia de ácidos gordos Ómega 3 EPA e DHA, presentes de forma natural e significativa em exclusivo nos produtos do mar, aliada a um estilo de vida saudável e uma dieta variada e equilibrada, contribui para o normal funcionamento do coração. 100g de pescada, salmão ou bacalhau fornecem mais de 100% da quantidade diária recomendada de EPA e DHA, pelo que é aconselhável o consumo de pescado pelo menos quatro vezes por semana.
